موقع الشيخ بن باز


 

  لتحميل حلقة الرقية الشرعية للشيخ أبو البراء اضغط هنا


ruqya

Icon36 صفحة المرئيات الخاصة بموقع الرقية الشرعية

الموقع الرسمي للشيخ خالد الحبشي | العلاج بالرقية الشرعية من الكتاب والسنة

الأخوة و الأخوات الكرام أعضاء منتدنا الغالي نرحب بكم أجمل ترحيب و أنتم محل إهتمام و تقدير و محبة ..نعتذر عن أي تأخير في الرد على أسئلتكم و إستفساراتكم الكريمة و دائماً يكون حسب الأقدمية من تاريخ الكتابة و أي تأخر في الرد هو لأسباب خارجة عن إرادتنا نظراً للظروف و الإلتزامات المختلفة

 
العودة   منتدى الرقية الشرعية > ساحة الصحة البدنية والنفسية والعلاج بالأعشاب وما يتعلق بها من أسئلة > ساحة الصحة البدنية والنفسية

الملاحظات

صفحة الرقية الشرعية على الفيس بوك

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع
New Page 2
 
 

قديم 14-03-2008, 05:26 AM   #1
معلومات العضو
فاديا
القلم الماسي
 
الصورة الرمزية فاديا
 

 

افتراضي القلق المستمر

[align=center]


القلق هو حالة نفسية تتسم بالخوف والتوتر وكثرة التوقعات ،
وتنجم عن الخوف من المستقبل أو توقع شيء ما ،
وقد يصاب المرء بالقلق كانفعال طارئ يزول بزوال السبب ،
الا انه يتحول الى مزمن ويلازمه لأيام فيستثار من أقل مؤثر خارجي أو داخلي .

ويمكن علاج القلق بطرق عدة :

أولا : تعديل العوامل المحيطة ومثيرات التوتر للتخفيف من أعباء المريض ، وذلك من خلال ابعاد الفرد عن مصدر القلق

ثانيا : العلاج النفسي لإعادة الثقة بالنفس وقطع دائرة المخاوف المرضيه وتعزيز الشعور بالامن

ثالثا : العلاج السلوكي ويقوم على تدريب المريض على الاسترخاء

رابعا : العلاج الطبي ويشمل استخدام مضادات القلق

ويمكن ممارسة تمارين الاسترخاء لأنها تريح العقل وتضعف القلق .


والرضا بقضاء الله تعالى وقدره ، واحسان الظن بالله ، والصبر والاستعانة بذكر الله تعالى
كما يجب ان نعيش بحدود يومنا ولا نقلق على المستقبل بل ندع التفكير في الماضي لأنه لن يعود مهما حاولنا
ويجب الا نستسلم لعقدة الاحساس بالذنب فالله تعالى غفور رحيم ، وبالتالي ، يجب ان لا نحمل انفسنا ما لا تطيقه
والتعلم على شغل أنفسنا بأمر مفيد ، وتوجيه الاهتمام الى الناس
والعمل على تحقيق الاهداف الطموحة.

ومعلوم ان الجسم يدفع ثمنا فادحا نتيجة للقلق والتيقظ والترقب المستمر ، اذ تؤدي زيادة افراز مادة ( الادرينالين ) الى مشاكل صحية

لذا ، يجب التعلم على كيفية السيطرة على المخاوف ، والكشف عن الافكار المثيرة للقلق ، والتخلص منها مبكرا وبالمقابل ، عليك تجنب تناول الكافيين والتوقف عن تناول الشوكولا والشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
[/align]

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 15-04-2008, 09:38 PM   #2
معلومات العضو
nada12

إحصائية العضو






nada12 غير متواجد حالياً

الجنس: female

اسم الدولة France

 

 
آخـر مواضيعي

 

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
New Page 2
 
 

قديم 14-07-2008, 06:55 PM   #3
معلومات العضو
فاديا
القلم الماسي
 
الصورة الرمزية فاديا
 

 

افتراضي

جزاك الله خيرا اختي الفاضلة ندى وبارك فيك

 

 

 

 


 

توقيع  فاديا
 


لا أشبه الكثير .. وهذا يشرفني جدا


http://quran-m.com/pp/data/506/medium/141_.jpg
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


بحث عن:


الساعة الآن 04:54 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.